お弁当にも!高野豆腐のさっぱり肉巻き

お弁当にも!高野豆腐のさっぱり肉巻きの画像

Description

少ないお肉がボリューム満点の一品に♪お酢が入っているので見た目よりさっぱりです。
テリテリに仕上げるのがポイントです。

材料

塩コショウ
適量
適量
サラダ油
適量
☆醤油
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆酢
大さじ1
☆砂糖
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    高野豆腐は水で戻して水気を切って3等分します。豚肉は塩コショウで下味を付けます。

  2. 2

    ☆の調味料は合わせておきます。豚肉で高野豆腐を巻き片栗粉をまぶします。

  3. 3

    お肉の巻き終わりを下にして 油を引いたフライパンで全面焼き色を付けます。フライパンは蓋をして蒸し焼きにして下さい。

  4. 4

    お肉にしっかり火が通ったら 合わせた調味料を加えて照りがでるまで煮詰めて下さい。

コツ・ポイント

蓋をしてしっかり火をとおす事と 照りがでるまでフライパンを揺すりながら煮詰める事です。

このレシピの生い立ち

少ししかお肉がなく 思い付いた一品です。
レシピID : 3692113 公開日 : 16/02/22 更新日 : 16/02/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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Taccy
夕飯、お弁当に作りました。家族に好評でまた作りたいと思います。

お弁当にも良いですよね!作ってくれてありがとうございます。

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YUKIKI☆
片栗粉切らして小麦粉代用しようと思ったら忘れ^^;でも甘酢旨旨♡

粉があるとタレがからみやすいのでオススメです ありがとう♪

写真
クックC6QJ1Q☆
初めて作りました。サッパリで美味しく、旦那にも好評でした☆

美味しそうです♪作ってくれてありがとう。

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imosa
さっそくお弁当用に作りました。 ヘルシーで美味しかったです。

良い色に仕上がってますね 作ってくれてありがとう。