えび入りすり身のもちもち水餃子の画像

Description

すり身を使用すればヘルシー餃子に!
手作りの皮ならもちもちに、市販の皮ならお手軽簡単にできあがります。

材料 (24個分)

あん
調理すり身
100g
約200g
水餃子の皮(市販の皮でも可)
80g
80g
1つまみ
80ml
スープ
鶏がらスープの素
小さじ1/2
大さじ1
しょうゆ
大さじ2
小さじ1/2
こしょう
少々
ごま油
小さじ1
300cc
その他
適量
適量

作り方

  1. 1

    キャベツは粗いみじん切りにし、塩小さじ1/2をふって軽くもみ、しんなりとするまでおく。

  2. 2

    餃子の皮をつくる。薄力粉と強力粉を合わせてボウルにふるい入れ塩を混ぜる。

  3. 3

    水を3~4回に分けてそそぎ、そのたびに混ぜなめらかになるまでこねて丸める。

  4. 4

    固く絞ったぬれ布巾をかけ室温で10分間休ませる。

  5. 5

    調理すり身に水気をよく絞った1のキャベツを混ぜ、24等分する。

  6. 6

    打ち粉をふったまな板に4をのせ、棒状にのばして24等分に切る。1個を麺棒で直径8cmの円形にのばし残りも同様にする。

  7. 7

    餃子の皮に⑤のあんを1個ずつのせて包む。

  8. 8

    鍋にスープの材料を合わせて温めておく。

  9. 9

    別の鍋にたっぷりの湯を沸かして餃子を入れ、4~5分間ゆで、穴じゃくしですくって器に盛る。

  10. 10

    8のスープをかけ細ねぎをふりできあがり。

コツ・ポイント

皮は市販ものでもOKです。
あんはニラなどお好みの野菜を刻んでまぜてもおいしくお召し上がりいただけます。

とりごぼうすり身やかに入りすり身を使用しても◎

このレシピの生い立ち

一正蒲鉾のえび入りすり身を使用した調理例です。
レシピID : 3695009 公開日 : 16/02/17 更新日 : 18/05/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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あおこごま
スープにたくさん野菜入れました!とっても美味しかったです!

レポありがとうございます☆おいしくできてよかったです♪

初れぽ
写真
kozママ
焼き餃子とともに…。スープもとても美味しかったです!

スープの旨味もおいしいですよね☆レポありがとうございます!