ヘルシーかりんとう( *´艸`)の画像

Description

ポリポリと美味しい~噛みごたえ。良く噛むのでダイエットにも良いし。酒のおつまみにも良いの~♪

材料

170g
〇きび砂糖
30g
10g
20g
サラダ油
大さじ2
いしる
大さじ1
大さじ6
 
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ボール一つで出来るので楽ちん。

  2. 2

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    〇印を全部合わせてそれを泡立て器でダマが残らないように混ぜる

  3. 3

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    サラダ油を入れる

  4. 4

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    いしるを入れる

  5. 5

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    豆乳を入れる

  6. 6

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    良く混ぜて捏ねるとひとまとまりになります

  7. 7

    写真

    それを袋に入れて

  8. 8

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    めん棒で3~5ミリくらいに伸ばします

  9. 9

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    伸ばし広げたら袋のを開けて。食べやすい大きさにカット

  10. 10

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    カットしたモノを揚げて行きます。きつね色になれば出来上がり

コツ・ポイント

カラっと揚げる事。
油切りをちゃんとする事

このレシピの生い立ち

口寂しい時に歯ごたえのあるものが良いと思って(笑)
レシピID : 3700220 公開日 : 16/02/20 更新日 : 16/02/20

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