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チキンライスoisixチキンライスの素をご飯に混ぜ、一口大のおにぎりを作り、お弁当箱につめる
人参と小松菜のマヨネーズこま和え人参と小松菜をレンチンしてマヨネーズとすりごまを合わせる
えび団子冷凍のえび団子をレンチンであたためる
厚揚げと小松菜と人参の煮物出汁を取った鍋に調味料(醤油・みりん・砂糖)と具材を入れて煮込む