蒸し鶏の大葉香味だれの画像

Description

おうちでパパっと『大葉』のデリシャスメニュー

材料 (4人分)

小さじ1/4
大さじ2
【香味だれ】
10枚
ニンニク
1/2片
ショウガ
1/2片
1本
めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ3
大さじ2
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ささみに塩をすり込み、5分置いたら、酒をふる。ラップをして600Wの電子レンジで3分加熱し、冷ましてから手でほぐす。

  2. 2

    大葉は千切りに、ニンニク、ショウガ、ミョウガはみじん切りに、青ネギは小口切りにする。

  3. 3

    ②の香味野菜とめんつゆ、酢、ごま油を合わせる。

  4. 4

    ①を器に盛りつけ、③をかける。

コツ・ポイント

香味だれは豆腐や魚のソテーにも相性グッド。また、香味野菜の種類を変えたり、オリーブオイルにすると洋風にアレンジできます。

このレシピの生い立ち

ヘルシープラネット 管理栄養士 宇佐亮子
レシピID : 3711661 公開日 : 16/03/14 更新日 : 16/03/14

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