牡蠣フライグラタンの画像

Description

牡蠣フライリメイク!
ベシャメルを豆腐と豆乳で超ヘルシー♪

材料

牡蠣フライ
1個
60g
大さじ1
塩胡椒
少々
バター
3g
パセリ
少々
タルタルソース
大さじ2

作り方

  1. 1

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    豆腐はすり鉢にあて、豆乳と混ぜ合わせて塩胡椒。

  2. 2

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    グラタン皿(小)にタルタルを置き、

  3. 3

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    まわりに1の豆腐のベシャメル。

  4. 4

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    牡蠣フライを乗せたら、チーズとバターも乗せ、トースターで5分チン♪

  5. 5

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    パセリをパラリで出来上がり♪

コツ・ポイント

とくになし。

このレシピの生い立ち

牡蠣フライが1個余っていたから。
タルタルの手作りレシピはエビフライに明記
レシピID : 3709975
レシピID : 3712356 公開日 : 16/02/25 更新日 : 16/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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Marmo
たくさんもらったカキフライ。食べきれずにアレンジに挑戦。美味!

気に入って頂けてよかったです♪れぽありがとうございます^^