ココナッツ香る白ネギポタージュ
Description
生姜とネギのポタージュをアレンジ。ココナッツオイルを入れるだけで簡単タイ風。
材料
(2人)
作り方
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1
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ネギを2cmくらいにカット。生姜も切っておく。鍋にネギが浸かるくらいの水を入れ生姜と一緒にしんなりするまで5分ほど煮る。
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2
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粗熱が取れたらハンドブレンダやミキサーにかける。もたっとするくらいがベスト
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3
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鍋に戻し、豆乳を入れて少し熱を入れる。塩胡椒とココナッツを入れて完成。
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コツ・ポイント
茹で汁が多すぎるとポタージュぽくならないので注意。
仕上げに、アマニ油をかけるとより健康的です。
仕上げに、アマニ油をかけるとより健康的です。
このレシピの生い立ち
アトピー克服レシピとして、バター、牛乳を使わないヘルシーなポタージュを作りたくて考えました。コンソメを入れるのを我慢してココナッツオイルを入れたら、偶然優しいタイの味に仕上がりました。