花粉症対策にも♡いちごヨーグルトプリン♡

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Description

花粉症対策にもってこいなヨーグルトといちご!
それ以外にも、美肌効果や整腸効果も期待できます♡
いちごの旬な時期にぜひ♡

材料 (約4つ分)

1パック(200gくらい)
牛乳 or 豆乳
50cc
①はちみつ or メープルシロップ or 砂糖
大さじ1
②はちみつ or メープルシロップ or 砂糖
大さじ2〜
大さじ2

作り方

  1. 1

    粉ゼラチンを水でふやかしておく。

  2. 2

    写真

    いちごと①のはちみつorメープルシロップor砂糖を入れ、ミキサーにかける。

  3. 3

    写真

    ここで、あとからかけるソースとして、少しだけ取っておく。

  4. 4

    写真

    残りの材料を2に入れ、

    1のゼラチンを500wのレンジで20秒かけて溶かし、これも入れ、
    ミキサーにかける。

  5. 5

    写真

    よく混ざったら、

  6. 6

    写真

    器に入れ、冷蔵庫で冷やす。

  7. 7

    写真

    固まったら、取っておいたソースや、いちごで可愛く盛り付ける♡

    お好みでホイップクリームや練乳をかけても♡

コツ・ポイント

いちごの甘さ加減で、甘味料の量を増減してください♡

メープルシロップを使うと少し甘さ控えめになります。


いちごのソースをとっておくことで、最後に可愛く飾り付けも出来ちゃいます(*´艸`*)♡

このレシピの生い立ち

花粉症がひどい自分のためと、
息子にはこういう辛い思いをしてほしくないと思い、
身体の中から花粉症対策をするために考えたレシピです♡

美肌効果もあるので、一石二鳥!!
レシピID : 3714347 公開日 : 16/02/26 更新日 : 16/02/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
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イチゴが足りなくてソースはジャムにしました。美味でした♪

すごく可愛いですね!♡ありがとうございます♡嬉しいです♡♡