糖質制限ダイエットレシピケチャップライス
パワフルひなママ
作り方
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1
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ライスの代わりのいとこんは、茹でておく
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2
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刻んだ野菜を先に炒めて、あとから糸こんにゃくをいれる。
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3
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ケチャップを入れて混ぜたら
超簡単ケチャップ糸こんライスの出来上がり
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コツ・ポイント
野菜をかなり細かくみじん切りにしておくと満腹感があります。
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット中にオムライスを子供にリクエストされた為。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
393万
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