糖質制限◆おからパウダーでタラモサラダ
Description
粗めのおからパウダーで、簡単に濃厚なタラモサラダが出来ます。基本混ぜるだけ！
なむい
材料
35g
50g
150g
マヨネーズ
90g
すりおろしにんにく
少々
塩コショウ
少々
甘味料
砂糖の甘さに換算して小さじ1
大さじ2
バター
20g
明太子orタラコ(皮つきのまま荒く混ぜる)
80g
粗くきざんだゆで卵
2個
お好みで、塩ゆでしたブロッコリー
適量
お好みで、焼きタラコ
少々をトッピング
作り方
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1
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おから〜粉チーズまでを上から順に混ぜ、バターをのせたら1度レンジでチンしてバターを溶かす
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2
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あたたかいうちに、残りの材料を手早く混ぜれば完成！
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3
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＊ジャンクなポテトサラダ風はこちら。レシピID:3512459
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4
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＊「タラモサラダ」の人気検索でトップ10入りしました。感謝
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コツ・ポイント
おからパウダーはトップバリュ製品を使用。そんなに細かいパウダーではありません。なのでサラサラの微粉タイプだとペーストになってしまうかも…。
このレシピの生い立ち
タラコと明太子のバラが安かったので。
なむい
