簡単温活★ジンジャーココホットヨーグルト

Name: 簡単温活★ジンジャーココホットヨーグルト
Cook time: 10 min
Yield: 1人分
Ingredients: ◎プレーンヨーグルト 100g; ◎生姜(すりおろし) 小1/2; ◎ココナッツオイル 小1; ◎はちみつ 小1～; シナモンパウダー 適量; お好きなグラノーラ・フルーツなど お好みで

Description

話題入・レシピ本掲載感謝❀ほんのり温かいヨーグルトに生姜の風味とふんわり香るココナッツ♡ダイエットにも◎朝食やおやつに♪

とこきち

材料（1人分）

◎プレーンヨーグルト

100g

◎生姜(すりおろし)

小1/2

◎ココナッツオイル

小1

◎はちみつ

小1～

シナモンパウダー

適量

お好きなグラノーラ・フルーツなど

お好みで

作り方

1

フルーツを入れる場合は食べやすい大きさにカットしておく。後から切るとその間にヨーグルトが冷めてしまうので。
2

耐熱容器に◎を入れ、よく混ぜる。レンジ600Wで40秒加熱。人肌に温まればOK！さらによく混ぜる。
3

②にシナモンを振って出来上がり！
お好みでグラノーラやフルーツをトッピングして召し上がって下さい♡
4

宝島社「クックパッドの朝ごはん」にレシピを掲載して頂きました♡心より感謝いたします♡
5

押し麦で手作りグラノーラはいかが？こちらもヨーグルト使用のレシピです♪
レシピID：2692766
6

17.08.17
皆様のおかげで話題入りすることができました♡とっても嬉しいです☺心から感謝いたします♡

コツ・ポイント

ヨーグルトは温めすぎると乳酸菌が死滅してしまうので加熱しすぎに注意です！

ドライフルーツを入れる場合、②で加えて一緒に加熱すると柔らかくなって美味しいのでお勧め♪

人肌くらいの温度で冷めやすいので、作ったら早めに召し上がって下さい☆

このレシピの生い立ち

便秘解消・美肌・ダイエットに効果があるという女性の味方ホットヨーグルト♡どうせ食べるならもっと体を温めたい！カラダが喜ぶ組み合わせで簡単に美味しくできないかなと思い作ってみました♪
友人に手作りグラノーラをもらったのでそれも使いたくて♡

レシピID : 3715474 公開日 : 16/02/27 更新日 : 17/08/19

このレシピの作者

とこきち

簡単・時短レシピ大好き♡
減塩、からだにやさしいごはんをめざして日々勉強中です (*´∀`*)

減塩を心がけているので基本的にレシピは薄口ですが、
お口に合うようにアレンジしていただけると嬉しいです♡

塩分制限されている方や妊婦さん、いっしょに減塩でもおいしい、
しあわせごはんを楽しみましょう♬

とこちゃんなど、気軽に呼んで下さい♡

時々Instagram → tokko82