三色団子の画像

Description

ひな祭りやお花見に、あるとうれしい、春色の串団子。ピンクは梅の、緑は抹茶の味をつけました。もちっとした食感が人気です。

材料 (4本分)

60ml
シュガーカットゼロ顆粒
大さじ1
少量
小さじ1
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ボールにだんご粉、水、シュガーカットゼロを加えて混ぜ、耳たぶくらいの柔らかさでなめらかになるまで手でこねる。

  2. 2

    梅肉は包丁でなめらかになるまでたたく。

  3. 3

    1の生地を3等分し、1つには、Aを加えてよく混ぜる(食紅は少量の水で溶いて加える)。

  4. 4

    もう1つにはBを加えてよく混ぜる。生地がかたいようなら水を少し足す。残り1つはなにも混ぜない。

  5. 5

    3色の生地をそれぞれ4等分にし、団子に丸める。

  6. 6

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、白い団子を入れ、団子が浮いてから1分ほどゆでたら引き上げる。同じ湯で梅味の団子を同様にゆでる。

  7. 7

    抹茶味の団子は新しい湯でゆでる。いずれも、ゆでたら皿などにのせ、水けを飛ばしながらあら熱をとる。

  8. 8

    ゆでた3色の団子を彩りよく串に刺す。

コツ・ポイント

だんご粉を使うので、簡単。丸めたり串に刺したりと、子どもたちでも楽しく作れます。

このレシピの生い立ち

シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー93kcal、糖質21.3g(1本分)
砂糖使用時より26kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/
レシピID : 3719486 公開日 : 16/02/29 更新日 : 16/02/29

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