芽キャベツのにんにくソルトソテーの画像

Description

キャベツよりも栄養素がギュッと詰まって身体に良いとか!ニンニクとソルトで簡単ソテーに★

材料 (お好きな量で)

オリーブ油
少々
ニンニク
少々
クレイジーソルト
少々

作り方

  1. 1

    大きい芽キャベツは半分に切り、皮がめくれているものは剥がして1分~2分ほど茹でる。

  2. 2

    オリーブ油を熱しすりおろしニンニクを炒め、芽キャベツを投入。

  3. 3

    写真

    クレイジーソルトで味付け。いい感じに焼き目がついたら出来上がり~♪

コツ・ポイント

芽キャベツはアクがあるので下茹でをオススメします。

このレシピの生い立ち

道の駅で売ってあったので。若干の苦味があるので、溶き卵を入れてソテーしたらもっと美味しそうな予感♪
レシピID : 3733061 公開日 : 16/03/06 更新日 : 16/03/06

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初れぽ
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☆たこぷー☆
カリフラワーも一緒に♪美味しく頂きました😊