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~パスタ~商品表示に従って茹で、ザルに上げておく~キャベツ~ひと口大に切ってよく水洗いし、ザルに上げて水気を切る
~アンチョビ~みじん切りにするフライパンに王様ソースを入れ強火で熱したら、すぐにキャベツ→アンチョビの順に投入
キャベツがしんなりしてきたら、パスタを入れてサッとあえる。塩胡椒して完成