塩麹豚軟骨とたけのこの煮物
Description
肉食さん向けにがっつり豚軟骨で煮込んだたけのこ料理。
下茹で済みのたけのこを使って土鍋放置で煮込みます。
下茹で済みのたけのこを使って土鍋放置で煮込みます。
材料
(2人分)
作り方
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1
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豚軟骨は塩麹を揉み込み1〜2時間室温におきます。
土鍋に並べ入れます。
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2
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たけのこは下側の硬めのところを煮込みに使います。
適当な大きさに切って軟骨の上に並べます。
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3
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新玉ねぎ、ネギを切って加え、酒と昆布醤油を半量ずつ、ひたひたまで注ぎ入れます。
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4
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蓋をして火にかけます。
沸いてから30〜40分ほど煮たら火からおろします。
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6
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翌朝鍋帽子を外して再び点火。
少し煮込んで再度火からおろし、鍋帽子で半日おきます。
*土鍋ではなく圧力鍋ですぐに煮ても
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7
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食べる前に再度加熱。
温まったら器に取ります。
茹でた絹さやを散らして。
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8
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たけのこの下茹で、たけのこのお刺身は ID:3742303
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9
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たけのこフライとわらび梅ソース。
ID:3746829
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コツ・ポイント
ブログにも手順載せてます◎
http://www.misublog.com/entry/2015/04/24/064341
http://www.misublog.com/entry/2015/04/24/064341
このレシピの生い立ち
昨年たけのこを沢山頂いたのでいろいろな食べ方で食べました。
お砂糖味醂を使わないので糖質制限さんにも◎
お砂糖味醂を使わないので糖質制限さんにも◎