シーザードレッシング カロリー控えめ

シーザードレッシング カロリー控えめの画像

Description

市販のドレッシングはカロリーがちょっと気になるので手作りしてみました。

材料 (2~3人分)

マヨネーズ(カロリーハーフ)
大さじ3
大さじ4
にんにくチューブ
1cm
レモン汁
大さじ1/2
大さじ2
砂糖
小さじ1/2
小さじ1/4
ブラックペッパー
少々
削り粉(あれば)
一つまみ
昆布茶(あれば)
一つまみ

作り方

  1. 1

    ボールや器に材料をすべて入れよく混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

濃度はお好みで低脂肪乳で調節してください。削り粉代わりに鰹節を入れる場合は細かくして入れて下さい。昆布茶と削り粉の代わりに、うま味調味料でもいいですし、アンチョビにすればより深みが出ますがどれも入れなくてもそれなりに美味しいしお手軽です。

このレシピの生い立ち

シーザードレッシングが好きだけどカロリーが気になるのでで手作りしたくて!アンチョビを入れて旨味をプラスしようと思ったのですがいつも家にあるものでアレンジしてみました。
レシピID : 3744804 公開日 : 16/03/12 更新日 : 16/03/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
サカミキ
どの野菜にもバッチリあう♪ カロリー気にせず食べれます(^^)

つくレポ感謝です♡お肉系にも合うのでまた試して下さいね♪

初れぽ
写真
xちぐらx
削り節などは入れませんでしたがとても美味しかったです^^

削り節無しで全然okだと思います!作って頂き感謝です♪