赤い野菜のサラダの画像

Description

抗酸化力が高い、赤や紫の野菜を使ったサラダです。ドレッシングで和えると、より色鮮やかに。

材料 (2人分)

ラディッキオ(トレビス、赤チコリ)
8枚
ゴルゴ(渦巻きビーツ)
1個
紫にんじん
小1/2本
玉ねぎドレッシング
80ml

作り方

  1. 1

    写真

    ラディッキオとカリーノケールは一口大にちぎり、ゴルゴは縦に薄切り、紫にんじんは斜め薄切りにして水にさらす

  2. 2

    写真

    ボウルに玉ねぎドレッシングを入れ、野菜を混ぜて馴染ませる。硬い野菜から先に入れるのがコツ

コツ・ポイント

玉ねぎドレッシングの作り方→新玉ねぎ1個、酢100ml、サラダ油100ml、ニンニク1/2かけ、砂糖大さじ2、塩、コショウ小さじ1/2をバーミックスまたはフードプロセッサーで攪拌する。

このレシピの生い立ち

さいたまヨーロッパ野菜研究会で栽培しているラディッキオは、輸入品と比べて柔らかく食べやすいので、ラディッキオを活かすレシピを考えました。
レシピID : 3745949 公開日 : 16/03/13 更新日 : 18/07/27

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