シーフードスパグラの画像

Description

誰でも簡単に出来るレシピなので作ってみてください!

材料 (1人分)

バター
20g
20g
100cc
茹でブロッコリー
5個
40g
適量
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    材料を準備する

  2. 2

    薄力粉を一回ふるう

  3. 3

    鍋にバターを入れて完全に溶かす(弱火

  4. 4

    バターが溶けきったら薄力粉を入れて、粉っぽさをなくす(弱火

  5. 5

    粉っぽさがなくなったら、牛乳を少しずつ入れていく(弱火

  6. 6

    牛乳入れてなめらかになったら塩コショウを入れて混ぜる(弱火

  7. 7

    シーフード、ブロッコリーを混ぜる(弱火

  8. 8

    次にパスタを茹でてきます。

  9. 9

    鍋に水入れて、沸騰させてきます

  10. 10

    沸騰したらパスタを入れて、沸騰した状態で2分茹でる

  11. 11

    茹でたら、水を切ってグラタン皿に入れます

  12. 12

    パスタの入ったグラタン皿に作っておいたホワイトソースを入れます

  13. 13

    上にチーズをかけて、5分魚グリルで焼きます

コツ・ポイント

牛乳と混ぜる時に始めは優しくで、馴染んだら少し強めでしっかり混ぜること!

このレシピの生い立ち

久しぶりにレシピ上げたいなって思って出来ました!
レシピID : 3746186 公開日 : 16/03/13 更新日 : 16/03/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート