野菜たっぷりドライカレーship風

野菜たっぷりドライカレーship風の画像

Description

野菜と牛ミンチを野菜ジュースで煮込んで作るドライカレー。基本は家にあるもので作ろうー!です。冷蔵庫で1週間は持つので夏休みにとかに便利です。

材料

200g(だいたい1束)
150g(だいたい1本)
1~2個
にんにく
1かけ
カレー粉
大匙1
野菜ジュース
1本(250cc)
しょうゆ
大匙2
ソース(ウスーター・とんかつ・お好み何でも)
大匙2
カップ1/3位
すりごま(白)
カップ1/2(好きなだけ)
バター・サラダ油
各大匙1
カレールウ
1~2かけ

作り方

  1. 1

    写真

    たまねぎ・にんじん・セロリを荒みじんに、にんにくをみじんぎりにする。

  2. 2

    鍋にバターとサラダ油を熱し、にんにんを炒め、牛ひき肉を入れカレーを振り入れて炒める。肉がポロポロになつたら野菜類を入れてさらに炒める。

  3. 3

    野菜ジュース・お好みソース・しょうゆを加えて煮、インスタントのカレールウも入れて煮る。さらにレーズン・すりごまを加え味がなじむまで煮る。

コツ・ポイント

インスタントのカレールウは好みで調整してください。入れすぎると冷めたときに固くなります。すりごまは多めに入れるとコクが出て美味しいです♪

このレシピの生い立ち

もともと、松本田忠子さんのレシピからイロイロと私流に調整しました。松本忠子さんのレシピはお肉が多くて野菜が少なかったのでセロリやニンジンをたくさん入れた方がお気に入りです♪
レシピID : 374804 公開日 : 07/05/17 更新日 : 07/05/17

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