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十穀米入りのご飯を炊いておきます。(我が家は炊飯器で炊けるタイプの十穀米を使っています)
卵に砂糖と塩を加えて炒り卵を作ります。(子ども向けに我が家は甘めです)
ボウルに十穀米入りご飯と炒り卵と塩昆布を入れて混ぜ合わせます。
味見をしながら塩などで味を調整します。
にぎって出来上がり。