白ごまとヘンプシードのサーターアンダギー

Name: 白ごまとヘンプシードのサーターアンダギー
Yield: 5、6個分
Ingredients: 卵 1こ; 砂糖 40g; ラカント 40g; 大白ごま油 小さじ1; 小麦粉 120g; BP 小さじ1; 揚げ油 適宜; 白ごま 大さじ1; ヘンプシード 大さじ1

Description

美味しいけれど、カロリーが気になるので、砂糖と甘味料を半々にして、ヘンプシードを加えてみました。食べ過ぎには注意。

1こ

砂糖

40g

ラカント

40g

大白ごま油

小さじ1

120g

小さじ1

揚げ油

適宜

大さじ1

ヘンプシード

大さじ1

ラカントを使わず、砂糖80gを使っても勿論OKです。揚げる時は、割れてくるまで触らないでね。

サーターアンダギーが無性に食べたくなったので、一人ランチに。

レシピID : 3760008 公開日 : 16/03/20 更新日 : 16/03/20