明太レンコン
作り方
コツ・ポイント
レンコンは抗酸化作用があるポリフェノールが、
中心部分よりも皮に少しだけ多く集まっているので
皮つきのままで調理してみてください。
我が家では余った明太ソースをパスタに絡める、ラスクにする、などでいただきます!
中心部分よりも皮に少しだけ多く集まっているので
皮つきのままで調理してみてください。
我が家では余った明太ソースをパスタに絡める、ラスクにする、などでいただきます!
このレシピの生い立ち
いつもはお餅で明太子ピザをよく作っていました。
お餅より軽い土台のものでササッと作れて体に良いものを…と思い作ってみました。
スキレット使用でそのまま食卓へ…
アツアツ…ハフハフ…
お餅より軽い土台のものでササッと作れて体に良いものを…と思い作ってみました。
スキレット使用でそのまま食卓へ…
アツアツ…ハフハフ…
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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