おから豆乳バナナケーキの画像

Description

ノンバター、ノンシュガーでヘルシーなのに、とってもおいしい、しっとりケーキです。

材料

大2本
140cc
50g
(ドライおからの場合30g)

作り方

  1. 1

    型にクッキングペーパーを敷くか、バターを薄く塗り、粉をはたいておく。

  2. 2

    生おからの場合、フライパンで炒って、水分を飛ばして、冷ましておく。

  3. 3

    ボールにバナナを入れ、泡だて器でザクザクつぶす。(荒めでも細かくてもOK)

  4. 4

    1に豆乳を加え混ぜ、おからを加えてしっかり混ぜる。

  5. 5

    3にホットケーキミックスを加え、さっくり混ぜ合わせる。

  6. 6

    1の型に流しいれ、180℃のオーブンで30~40分焼く。
    焼き始めて10分後くらいに1度取り出して、真中にまっすぐ包丁で切れ目を入れると、きれいに割れて焼き上がります。

コツ・ポイント

バナナのつぶし具合はお好みで。十分に熟して黒いポツポツが出たようなバナナを使ってください。豆乳は牛乳で代用可能ですが、豆乳の方が断然、しっとりもっちりします。(生おからの場合、そのままだと膨らみにくいことがあるようなので、空煎りの手順を追加しました。H19年7月追記)

このレシピの生い立ち

yukikymroseさんのバナナブレッドのレシピが好きで、いつも作っているのですが、少しあまったおからがあったので、おからの分、粉を減らして作ってみました。ちゃんと膨らんで、おからが入ってる感じもなく、おいしくできました。
レシピID : 377224 公開日 : 07/05/21 更新日 : 07/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (12人)
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コピィ
プレーンもいいですがチョコやりんごジャムを入れたりも(^3^)/

すごい!素敵なアレンジありがとうございます。つくレポ感謝♪

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げんままま
焼きすぎ?生おから煎らずに豆乳80にして焼いてみました!

美味しそうです。空煎りも結構手間。無しでできたらgood♪

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オレンジレモン☆
もちもち感とバナナの甘味が優しくて、とっても美味しかったです~!

モチモチ食感がいいですよね♪綺麗な焼け色美味しそう。レポ感謝

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つやこ
おいしく出来ました!さつまいもを入れてみました。

サツマイモ!いいですね。私もやってみます。つくれぽ感謝♪