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椎茸

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Description

シイタケをオリーブ油・ニンニクで炒めてパッと作れる炒め物♪酒の肴・作り置きおかず・お弁当にすぐに出来る！低カロリー

材料

しいたけ
250g
ほうれん草
100g
オリーブオイル
大さじ３
赤唐辛子
１本
にんにく（薄切り）
２かけ
しょうゆ
大さじ１

作り方

  1. 1

    写真

    材料を用意する

  2. 2

    写真

    ほうれん草を茹でる

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルと赤唐辛子・ニンニクスライスを入れ香りを出す

  4. 4

    写真

    シイタケがしんなりするまで炒める

  5. 5

    写真

    ほうれん草を加え

  6. 6

    写真

    仕上げにしょうゆを鍋肌から回し入れる

  7. 7

    写真

    出来上がり！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

シイタケを２パック買ったので作ってみました

しょうゆの香ばしさが美味しいです
レシピID : 3772339 公開日 : 16/03/29 更新日 : 21/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2016年4月30日
初れぽ
写真
☆yamanou★
簡単！にんにく効いてて、ご飯が進みますね(*^▽^)/★*☆♪

★☆ノウ★☆さん椎茸っておいしいですよね！レポありがとう！

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漢方薬のタカキ大林店
椎茸
by 漢方薬のタカキ大林店