簡単ヘルシーフライ♡サクふわ
Description
揚げずにオーブンでヘルシーフライ♡
外はサクサク、中はふわふわに焼けますよーー
写真はイマイチ?でも味は最高です!!
外はサクサク、中はふわふわに焼けますよーー
写真はイマイチ?でも味は最高です!!
材料
(3〜4人分)
作り方
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1
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適当な大きさに切ったタラに塩コショーをふり、10分ほど置く。出てきた水分を、キッチンペーパーで拭き取る。
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2
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マヨネーズを全体に塗ります。
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3
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□の材料をボールに混ぜ混ぜ。
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4
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マヨネーズを塗ったタラにまんべんなく付けていきます。オーブンシートの上に並べて、250度25〜30分ほど焼きます。
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コツ・ポイント
塩コショーした後の水分を拭くことで、臭みがとれますよーー
予熱なしで大丈夫。鮭やササミなんかも美味しい♡
予熱なしで大丈夫。鮭やササミなんかも美味しい♡
このレシピの生い立ち
フライの後の油の処理が面倒で(*´艸`)