幼児食にも☆具だくさんそぼろの画像

Description

細かくした野菜やキノコを入れる事によって、子供も食べやすくなるし、かさましにも♪

材料 (2~3人分)

入れたい野菜やキノコ
お好きなだけ
醤油
大さじ1.5〜2
みりん
大さじ2
砂糖
お好みで

作り方

  1. 1

    入れたい野菜やキノコを細かく切る。

    今回は、ナス1本、ピーマン1個、えのき1/2袋、ニンジン1/2個

  2. 2

    ひき肉を炒める。

    出てきた油をキッチンペーパーでとると、さっぱり仕上がります。

  3. 3

    ひき肉の色が、変わったら、1で切った野菜やキノコをいれる。

  4. 4

    3に火が通ったら、みりん、醤油、お好みで砂糖を入れる

  5. 5

    調味料が混ざったら、完成です。

コツ・ポイント

子供が食べやすいように醤油控えめで、甘めになってます。

濃い味がいい場合は、お醤油足したりしてください。

このレシピの生い立ち

野菜をほとんど食べてくれない子供に、野菜を食べさせたくて。

キノコはなんでも合います!
レシピID : 3777107 公開日 : 16/03/29 更新日 : 16/03/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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あや ぱん
一歳の息子用に♡半分はトマトペースト入れてミートソース風にしました(^^)
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えり1222☆
とっても美味しかったです(*ノ∀`*)息子も食べてくれるといいな

れぽありがとうございます♡嬉しいです!息子さんも食べたかな?

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クックFC4LJH☆
1歳半の息子に。 いっぱい食べてくれました!感謝‼︎

沢山食べてくれると嬉しいですよね♡れぽありがとうございます♪

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ふ~民
野菜不足の息子(2歳)用。大人が食べても美味しい〜。リピします!

すっごく美味しそう♡素敵なつくれぽありがとうございます!!