大豆水煮とおからのダイエットスコーン★
珠梨菜
作り方
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1
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あらかじめオーブンを
180度に予熱しておく。
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2
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大豆水煮をフォーク等でつぶしラカント・塩少々混ぜる。
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3
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2に粉寒天を入れて混ぜたら
おからを入れてまた混ぜる。
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4
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3の生地の形を整えオーブンで
20分程焼いたら完成です★
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コツ・ポイント
焼き目が付いたら完成です！
お手持ちのオーブンによって時間調整してください(^^)
お手持ちのオーブンによって時間調整してください(^^)
このレシピの生い立ち
サクサクのスコーンが食べたくて。
大豆水煮があったのでヘルシーに粉無しで
おからスコーンを作ってみました。
大豆水煮があったのでヘルシーに粉無しで
おからスコーンを作ってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
珠梨菜
