まるごと椎茸の新玉葱とツナ和えのせ

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Description

肉厚のしいたけと新玉ねぎを深煎りごまドレで簡単に美味しいオードブルになります!
おもてなしにもおすすめ!ヘルシーですよ!

材料 (4個分)

小1/2個
キユーピー深煎りごまドレッシング
大さじ1杯
1/2缶
乾燥バジル
少々

作り方

  1. 1

    しいたけは石づきを取る。芯は細かく切る。
    新玉葱はみじん切りにして1時間半そのまま置いておく(苦みが消えます)

  2. 2

    しいたけとしいたけの芯を耐熱容器(シリコンスチーマ)に入れラップして電子レンジで1分チンする。

  3. 3

    ボウルにみじん切りにした新玉葱としいたけの芯と、ツナ缶、キューピー深煎りごまドレッシングを和える

  4. 4

    しいたけを逆さにしてかさのくぼみに3を乗せて、彩りに乾燥バジルを乗せて完成です。

コツ・ポイント

新玉葱は水にさらさず、切ってそのまま常温で1時間半ぐらい置いてたら苦みは消えます。
水にさらすと栄養分が逃げてしますそうです。
新玉葱がないときは、玉葱をみじん切りしてしいたけと一緒にレンジでチンしてください。

このレシピの生い立ち

肉厚のしいたけと新玉葱を買ったので、サラダ感覚でヘルシーなサラダ、おつまみに。
キューピーの深煎りごまドレをモニターでいただいたので野菜をまるごと食べれる料理を考えました。
レシピID : 3784678 公開日 : 16/04/04 更新日 : 16/04/11

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