元祖!【糖質制限】かき揚げ❀(天ぷら)

元祖!【糖質制限】かき揚げ❀(天ぷら)の画像

Description

史上最大の作戦!。でっぱアイドルが、放つ!
糖質オフで、おいしい、かきあげ✨
これを食べて、あなたも、デッパの仲間入り❤

材料 (2~3人分 糖質量 (14.38g))

グルテン粉
15g (1.8)
1個 (0.2)
適量
1/2個 (7.6)
30g (1.83)
1個 (0.7)
小女子、桜エビなど
適量

作り方

  1. 1

    野菜を薄くスライスする。

  2. 2

    粉類を測り、切った野菜に混ぜる。

  3. 3

    卵を溶き、2の、前の工程の、きりきりした野菜に、混ぜる。

  4. 4

    小さいお玉や、しゃもじ等で、形を整えて、揚げる。

  5. 5

    写真

    この姉妹品に、いかした、糖質オフの、いか天
    ID:3989048
    あるよ!

  6. 6

    もし、細微に、糖質量が、
    違っていたら、ごめんなさい。

  7. 7

    写真

    中身を、桜海老でなく、
    ソーセージを細切れにし、
    かき揚げにしてあげたよ。

    ソーセージを縦に十字に切って
    細切りだよ!

コツ・ポイント

小さめにやると良いです。
普通の、かき揚げと違い、食感が、サクサクではなく、少しモサモサしますが、あしからず!。

このレシピの生い立ち

糖質オフな、フライを、作りたい。
レシピID : 3791018 公開日 : 16/06/24 更新日 : 16/12/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
かなな✩⃛
年越しそばに!感激の美味しさでした(≧∇≦)

元旦につくれぽ、ありがとう。ご満足いただき嬉しいぞよ❤