温野菜

【野菜の下準備】ブロッコリーは、小房に分ける。

にんじんは、好みの大きさに切る。（出来上がり写真では、にんじんはシャトー切りになっています。）

キャベツは芯を残して、くし型に切る。

【温野菜の作り方】ブロッコリーはリード クッキングペーパーに包み、ぬらして電子レンジ(500W)で3分加熱する。

他の野菜も同様に、リード クッキングペーパーに包んで、ぬらして電子レンジで加熱する。（目安：100gで約90秒）

お好みのドレッシングや、マヨネーズ、ディップソースを付けていただく。