詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

糖質オフお好み焼き

糖質オフお好み焼きの画像

Description

糖尿病、ダイエット中でも美味しいものを食べたーい

材料 （一人分）

おからパウダー
大さじ2
豆腐
150g
長芋
100g
卵
1個
キャベツ
100g
ねぎ
10g
天かす、エビ少し
小さじ1
豚バラスライス
1枚
味付けソース、マヨネーズ
お好みで

作り方

  1. 1

    混ぜて焼くだけ

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

糖尿の為、糖質制限、小麦粉を使わず美味しい粉ものを食べたくて、いろいろなメニューから私好みに(^-^)
レシピID : 3792217 公開日 : 23/12/04 更新日 : 23/12/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
paru89
糖質オフお好み焼き
by paru89