ローカーボ 高野豆腐グラノーラの画像

Description

低糖質なグラノーラのレシピ。混ぜて焼くだけ☆

材料 (2人分)

きざみ高野豆腐
40グラム
お好みのナッツ
30グラム
15グラム
15グラム
ココナッツオイル
大さじ3
ラカント液状
大さじ1~
ひとつまみ
シナモン
適量

作り方

  1. 1

    オーブンは170℃に予熱する。

  2. 2

    材料すべてを混ぜ合わせる。ココナッツオイルは固まっていたら湯煎で溶かす。

  3. 3

    10分焼いてから冷ます。

  4. 4

    写真

    きざんである高野豆腐を使用しました。

  5. 5

    写真

    ヨーグルトと。おやつや朝食に。

コツ・ポイント

ココナッツオイルは無塩バターやラードと置き換え可能です。

このレシピの生い立ち

大好きだったグラノーラ。市販のは糖質が高いので手作りしてみました。
レシピID : 3797957 公開日 : 16/04/11 更新日 : 16/04/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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低血糖ママ
毎朝豆乳ヨーグルトと一緒に食べてます♬美味しくてリピしてます‼︎

リピありがとうごさいますー!わたしも最近作りました。

初れぽ
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低血糖ママ
罪悪感無しで食べられるので嬉しいです♡簡単で美味しいです♬

れぽ、ありがとうございます!