美味しいお豆腐でティラミスの画像

Description

お豆腐とおからで大豆イソフラボンを補給。

材料

50g
きび砂糖
大さじ1
1個
バニラエッセンス
2滴
 
100g
きび砂糖
大さじ1
100g
バニラエッセンス
2滴

作り方

  1. 1

    写真

  2. 2

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    おからは50g

  3. 3

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    全ての材料をタッパに入れて混ぜる。

  4. 4

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    それを600Wのレンジで軽く蓋を被せて2分のチン

  5. 5

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    出来たら一口大にかっと

  6. 6

    写真

    カットしたらインスタント珈琲を溶かしたものをおからCakeの上に回しかける

  7. 7

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    お豆腐とマスかルポーネときび砂糖、バニラエッセンスを混ぜる。

  8. 8

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    混ぜたら

    先程のおからCakeの上に7で合わせたモノを上にかけて冷蔵庫で冷やす。

  9. 9

    写真

    出来上がり

コツ・ポイント

時間がかからないでとても簡単(*´ω`*)

・ダイエット効果
・健康効果
・美容効果

このレシピの生い立ち

おからのCakeを作っていて。
飽きたので~変わった目線で(笑)

しっとりと美味しいお豆腐スィーツ
レシピID : 3798125 公開日 : 16/04/10 更新日 : 16/04/10

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