にらと凍み豆腐(高野豆腐)の卵とじ

にらと凍み豆腐(高野豆腐)の卵とじの画像

Description

簡単に出来るけど、栄養満点です。

材料 (4人分)

一束
4枚(50g)
1パック
3個
めんつゆ
大さじ3~4
日本酒
大さじ3
粉末だし
小さじ2

作り方

  1. 1

    凍み豆腐(高野豆腐)はお湯で戻し、軽く絞り、適当な大きさに切る。  舞茸は手でほぐし、にらは適当な大きさに切る。

  2. 2

    水150ccに粉末だし、日本酒、めんつゆを入れ火にかけ、凍み豆腐を入れる。

  3. 3

    ひと煮立ちしたら、舞茸を入れ、火を通す。そしたら、にらを入れ、さっとひと煮立ちさせる。

  4. 4

    軽く溶いた卵を3に回し入れ、卵が固まる手前で火を止める。半熟状態のほうが美味しい。

コツ・ポイント

あまり煮過ぎないこと。

このレシピの生い立ち

にらと卵は相性がいい。その煮汁を吸収した凍み豆腐は、とても美味。簡単に出来るけど、栄養満点です。
レシピID : 379862 公開日 : 07/05/26 更新日 : 11/09/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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チョミ蔵
舞茸なしですがσ^_^;煮汁が染みた高野豆腐がおいしい〜♡

つくれぽありがとうございます。とても美味しそうですね。

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aaaayama
実は何度もリピしてます。主人にも好評です♪

リピして頂き嬉しいです。とてもおいしそうですね

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Rie_san
マッシュルームで。でも美味しかったです!

マッシュルームもいいでしょうね。れぽありがとうございます

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ことあや☆ママ
味が染みててとても美味しかったです!

とても美味しそう。作って頂きありがとうございます。