お麩グラタンの画像

Description

もう1品欲しいと思った時に残っていたお麩で何か出来ないかと思って作ってみました。お麩なのでローカロリーです。

材料 (二人分)

お麩(焼き麩)
市販トマトソース
大さじ5
適量
コショウ
適量

作り方

  1. 1

    お麩は水に浸して戻す。袋に書いてある時間通りに柔らかくなるまで戻す。

  2. 2

    軽く水を切り、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    耐熱容器にトマトソースとお麩を入れて混ぜ合わせる。お麩全体にトマトソースがかかり、浸るようにする。

  4. 4

    塩コショウを振って溶けるチーズとパルメザンチーズを振りかけてオーブントースターで焼き色が付くまで焼いたら完成。

コツ・ポイント

お麩を硬めに戻すとパングラタンの様な食感になりローカロリーでお得な感じになります。

このレシピの生い立ち

洋風な物を和の食材で作ってみたくて
レシピID : 3802164 公開日 : 16/04/12 更新日 : 16/04/25

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