パリパリ海苔と新玉ねぎの和風サラダ

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Description

野菜と鶏肉が沢山食べられておかずになります!薬味が沢山入っててアクセントに♪最後に炙った海苔を振りかけるとおいしい!

材料 (2人分)

3房
1/2個
3枚
1個
4枚
☆胡麻油(海苔用)
少量
★ポン酢
大さじ3
★太白胡麻油
大さじ2

作り方

  1. 1

    卵を8分程茹でて半熟ゆで卵を作る。冷めたら縦半分に切る。

  2. 2

    鍋に鶏ささみと酒をいれて蒸す。冷ました後、一口大に切る。

  3. 3

    水菜、新玉ねぎ、シソ、ミョウガを食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    野菜と鶏ささみを混ぜて皿に盛る。

  5. 5

    海苔を食べやすい大きさにちぎり、フライパンへ入れる。火が通ったら、塩、ごま油を入れて皿に入れて冷ます。

  6. 6

    ★を混ぜてサラダにかける。海苔は食べる直前にのせる。

コツ・ポイント

ドレッシングは市販のものでもok。
海苔は韓国海苔でもおいしいと思います。
海苔は小皿にのせて出すほうが見映えがいいです。

このレシピの生い立ち

豆腐の薬味が余ったのでサラダにのっけました。
レシピID : 3803380 公開日 : 16/04/13 更新日 : 16/04/13

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