しらたき納豆パスタ風 ヘルシー!!
作り方
コツ・ポイント
細かく切ることれ食べる時に
何回にも分けることにより
お腹の満腹中枢も増えます!
白滝はパサパサになるまでよく火を通すと
歯ごたえもさらにでて
ヘルシーなのにお腹いっぱいになれます
何回にも分けることにより
お腹の満腹中枢も増えます!
白滝はパサパサになるまでよく火を通すと
歯ごたえもさらにでて
ヘルシーなのにお腹いっぱいになれます
このレシピの生い立ち
ダイエットするには
糖質控えなくては!
そんな時は食物繊維でお腹いっぱいになる
ローカロリーな白滝
パスタを食べたら太るので
かわりに白滝で作りました!!
糖質控えなくては!
そんな時は食物繊維でお腹いっぱいになる
ローカロリーな白滝
パスタを食べたら太るので
かわりに白滝で作りました!!