鮭フレーク❤【作り置き・常備菜・お弁当】

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Description

お弁当のおかずや1品足りない時の常備菜。
ほぐして炒るだけ、簡単!時短!節約!
ごはんに混ぜて、おにぎりにしても最適♪

材料 (作りやすい分量)

焼き塩鮭のアラ(甘口)
300g(正味)
醤油
少々

作り方

  1. 1

    鮭はこんがり焼き、皮と骨を取り除き、ほぐしておく

  2. 2

    フライパンに1を入れ火にかけ、弱火で水分を飛ばす

  3. 3

    仕上げに醤油を加え、乾煎りしたごまを加えひと混ぜすし冷めたら、密封予期に入れる

コツ・ポイント

白ごまはあらかじめ乾煎りしておきます。
【日持ち】
冷蔵庫で5日間
冷凍庫で2週間

このレシピの生い立ち

忙しい時に重宝する鮭フレーク。
安いアラで作ってみました。
レシピID : 3809791 公開日 : 16/04/16 更新日 : 16/04/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡

美味しく作って頂き感激~ありがとうございます٩。•◡•。۶♡

初れぽ
写真
*こおこ*
アラを買ったらリピートしてつくりたい♡美味しくいただきました♡

美味しく作って頂き嬉しいです♪ありがとうございました~♡