しらす・海苔・チーズ入り玉子焼きの画像

Description

栄養満点♪
娘もママも大好きな1品です。

材料

大さじ2
2つかみ
2つかみ
2個
★めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ1
★砂糖
大さじ1
ごま油(炒め用)
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    お椀に卵2個割り、
    ★を入れて、混ぜます。

  2. 2

    写真

    チーズを細かく刻みます。

  3. 3

    写真

    ①に細かく刻んだチーズと◎を入れて混ぜます。

  4. 4

    写真

    こんな感じで、よく混ぜます。

  5. 5

    写真

    玉子焼き用フライパンにごま油(炒め用)を入れて、温めます。

  6. 6

    写真

    フライパンに④を流し入れて、少し焼いて巻きます。
    (3回くらいに分けます。)

  7. 7

    写真

    巻いて出来た隙間に④を流し入れて、少し焼いて巻きます。
    (2回目)

  8. 8

    写真

    巻いて出来た隙間に④を流し入れて、少し焼いて巻きます。
    (3回目)

  9. 9

    写真

    こんな感じ。
    弱火で少し中を温めます。

  10. 10

    写真

    完成です。

  11. 11

    写真

    少し冷めてから切ると切り易いです。

コツ・ポイント

チーズは細かく刻んだ方が、味にムラが出来ないです。
しらす・海苔・チーズはお好みで量を調節してみても良いかも。

このレシピの生い立ち

TVで、玉子焼きに、しらす・海苔・チーズ・牛乳入れると子供の成長に良いと言われて、そのまま作ってみたら。。。
色々、試行錯誤(?)して、牛乳は省き、めんつゆ・砂糖加えて家族が喜ぶ味になりました。
レシピID : 3810145 公開日 : 16/05/12 更新日 : 16/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (4人)
写真
*neige*
板海苔でグルグル卵焼きにしました!子どもたちも喜んでくれました^^
写真
チイチャンママ
今も時々お世話になるよ!いつ食べてもつくづく美味しい♪有り難う☆

いつも有難う御座います♪気に入って頂いて嬉しいです。感謝です

写真
mariri2121
すごく美味しくてびっくり♡悩んだ時はコレにします(*>ω<*)

有難う御座います。美味しそうですね!あと1品にピッタリですね

写真
YUKIKI☆
カルシウムたっぷりしっかり味なのでお弁当にもいいですね^^

わぁ!綺麗で美味しそう!感謝❤ お弁当にもピッタリですね!