低カロリー小麦まんじゅうの画像

Description

ダイエット中でも、甘いものが食べたくて作りました。ミニまんじゅう。 1個 約25g 60.7kcal。
直径は、4cmぐらいです。

材料 (16個分)

160g
1/2カップ
10g
オーブンシート
3×3cm 16枚

作り方

  1. 1

    あずきあんは、16等分に分けておく。

  2. 2

    薄力粉にベーキングパウダーを混ぜてふるっておく。
    これに、水を加えさっと混ぜたら、まな板に片栗粉を敷いた上に乗せてよく混ぜ2当分し直径3cmの棒状にしてから全部で16個分に切る。

  3. 3

    2であずきあんを包み、蒸し器オーブンシートを敷いた上にのせ、10分蒸す。蒸しあがったら、うちわであおぐとつやが出る。

コツ・ポイント

今回は、砂糖控えめに煮たあずきあんを冷凍してあったのですぐに簡単に作れた。

このレシピの生い立ち

ダイエット中でも甘いものは食べたいので、自分で作るのがいいかなと思いました。出来上がったら、子供の頃の夏祭りに祖母が作ってくれたのを思い出しました。(*^_^*)
レシピID : 381038 公開日 : 07/05/29 更新日 : 07/09/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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まぽりん★
余った小豆の消費に♪美味しかったです(^O^)

レポありがとうございます。お役に立てて嬉しいです。♪

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山好きおばちゃん
簡単でおいしかったです。包餡は何回やっても難しいです。

れぽありがとうございます。☆☆☆とても美味しそうです。♪♪

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Shie
簡単に作れました!美味しいね~♪と家族皆でいただきました☆

れぽうれしいです。きれいにできましたね。(*^-^*)

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カンボン
すご〜く簡単で、素朴で、地味にうまい!また作ります♪

わあ、つやつやでおいしそう。ありがとうございます。