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【水出しの場合】①頭と内臓は取りません。1ℓの水を入れた容器に煮干を入れ、8時間程水に浸します。
【水出しの場合】②ペーパータオル等でこして出来上がりです。
【煮出しの場合】①頭と内臓を取ります。(苦味やえぐみを抑えます。)※この際、乾煎りすると深い香りの出汁になります。
【煮出しの場合】②1ℓの水を入れた鍋に入れ、20〜30分水に浸します。※時間がある場合は、一晩水に浸してください。
【煮出しの場合】③鍋を強火にかけ、沸騰したら弱火にし、浮いてくるアクをすくいながら10〜20分煮出し、火を止めます。
【煮出しの場合】④ペーパータオル等でこして出来上がりです。