＊タラとジャガイモで手抜きみそマヨ焼き＊

タラを１口大に、ジャガイモをくし切りに、それぞれ切ります。

タラに小麦粉をまぶし、フライパンに油を入れ、皮を上にして焼き目がついたら裏返し、皮側も焼き目がつくまで焼きます。

ジャガイモを耐熱容器に入れ、５分レンジで加熱します。

温めたジャガイモを深皿に敷き詰め、その上にタラを乗せ、４をかけ、黒コショウをふりかけます。

５にラップをかけレンジで３分加熱します。

レンジから取り出しラップを外せば完成です。