長芋と青菜のバター醤油炒めの画像

Description

長芋を半生でサクサク、じっくり炒めてホクホクを味わう1品❗

材料

約350g
3〜4株
かまぼこ又はちくわ
好きなだけ
バター
10〜20g
醤油
大1〜1.5

作り方

  1. 1

    長芋はひげ根をコンロにかざして焼く。

  2. 2

    長芋は4~5センチの長さに切り、細いものは縦に1/4、太いものは1/6か1/8に切る。

  3. 3

    かまぼこは薄くスライスする。大きいものなら、薄切りを半分に切る。ちくわなら4~5センチに切り、縦に1/4か1/2に切る。

  4. 4

    小松菜はざく切りにして、茎と葉を分けておく。ほうれん草ならさっとゆでておく。

  5. 5

    フライパンを軽く熱し、バターを溶かす。
    長いもを入れ、
    バターが全体に回ったら、小松菜の茎を入れて炒め合わせる。

  6. 6

    かまぼこと小松菜の葉を入れて、炒め合わせる。

  7. 7

    野菜が炒められたら、鍋はだから醤油を回し入れて混ぜ合わせて火を止める。

  8. 8

    仕上げにバター少量(分量外)を加えて混ぜ合わせる。

  9. 9

    器に盛り付ける。

コツ・ポイント

5、で長いもを良く炒めればほくほくに、さっと炒めればさくさくに仕上がります。
また、太さを混ぜればどちらの食感も味わえます❤
8、の仕上げのバターはお好みですが、追加すると香りがより良くなります☺

このレシピの生い立ち

長芋は皮のところも栄養豊かだし、皮を剥かなければ痒くなる可能性も減るので、皮を剥かない料理を考えました。
レシピID : 3815317 公開日 : 16/05/08 更新日 : 16/05/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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owly
最高に美味しかった~!!こういうシンプルなのが一番!

つくれぽありがとう❗最高に美味しいって言葉が嬉しすぎ~❤

写真
ゆみみみみみみ7
簡単で美味しくできました。小松菜大量消費にリピします。ありがとう

ありがとう❗炒めた小松菜はバター醤油で沢山食べられますよね☺

初れぽ
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クックDZRR0R☆
さくさく、美味しく出来ました✨

早速作っていただいてありがとうございます❗