なすのごまびたしの画像

Description

ちょ〜っと煮て、後は冷やすだけ。何本でも茄子が食べられそう。

材料 (2人分)

3本
大さじ3
めんつゆ
50cc
2カップ
サラダ油
少々

作り方

  1. 1

    茄子を軽く炒めます。
    縦半分に切って皮に格子状に切り目を入れます。鍋に油少々を熱し、茄子を切ったそばから入れていきます。

  2. 2

    全体に油が回る程度炒めたら、水とめんつゆを入れます。

  3. 3

    15〜20分ほど煮たら火を止め、すったごまを入れてさっと混ぜ、あら熱がとれたら冷蔵庫で冷やします。

コツ・ポイント

なすは水にさらさないので、切ったらすぐに炒めてください。
めんつゆは2倍濃縮のものを使いました。濃さによって、味を加減してください。甘みがなければ砂糖もしくはみりんを入れてもいいと思います。味は薄めの方がおいしいです。
食べる時、おろし生姜をのせるとよりさっぱりします。

このレシピの生い立ち

料理雑誌になすの煮物が載っていたのですが、恐ろしく手間と時間がかかるので、短時間でできるようアレンジしました。
レシピID : 381744 公開日 : 07/05/30 更新日 : 07/07/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (7人)
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Munchkin's Mom
リピート率Top3煮入る茄子料理。みんなの大好物。
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Munchkin's Mom
夏、秋に茄子を買ってくると必ず拝借するレシピの一つ♪簡単で美味。

なんて嬉しいコメントでしょう(*^^*)ありがとうございます

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ゆすは∞ヒカル
焼きナス以外の料理ははじめてでしたが、簡単で感動しました☆

素麺やそばなどの付け合わせにもいいですよ♪ありがとうです!

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雲の上であくび
旦那のお弁当におくら&かぼちゃ入。簡単でさっぱりいただけました♪

夏野菜満載で栄養たっぷりですね。ありがとうございます♪