おいしく無駄なく!大根葉のふりかけ

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Description

大根葉と豚肉をごま油で炒めて、ご飯に合うふりかけができました。栄養豊富で、無駄のないエコ料理です。

材料 (大根1本分)

1本についてくる分
100グラム
適宜
めんつゆ
適宜
砂糖
適宜
ごま油
適宜
七味唐辛子
適宜

作り方

  1. 1

    大根葉を大根から切り落とし、よく洗って下茹でした後、冷水に取り、みじん切りにします。

  2. 2

    豚肉は細かく叩きます。(ミンチがあればそれでも良いですが、油分が多い仕上がりになってしまいます)

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、豚肉、大根葉の順に炒め、めんつゆと砂糖を加えてお好みの濃さに味付けします。

  4. 4

    仕上げにごまを加え、お好みで七味唐辛子を加えます。

  5. 5

    写真

    07.7.10刻んだ豚切り落しと共に酒、醤油、砂糖で炒めて、黒ごまを加えました。こちらもご飯に合います。

  6. 6

    写真

    07.08.28めんつゆを作るために使ったおかかと、黒ごまで作りました。肉類が入るものよりあっさりめな仕上がりです。

コツ・ポイント

好みの問題もありますが、ゴマをたっぷり加えると美味しくなります。

このレシピの生い立ち

葉付きの大根が手に入り、捨てるのは勿体なかったので。
このまま炒飯に入れても合いますよ。
レシピID : 381904 公開日 : 07/05/30 更新日 : 07/08/29

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