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トマトのヘタと底を切り、中身をくりぬく。
新たまねぎはスライサーでスライスし水に軽くさらし水切りし塩を振り絞る。
2にツナ、水菜、ごまドレッシング、コショウをいれ混ぜ合わせ、くりぬいたトマトに詰めて出来上がり!!