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全粒粉・おからクッキー

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Description

覚書

材料 （薄いの10枚位）

全粒粉
50g
難消化性デキストリン
20g
おからパウダー
10g
サラダ油
15ｇ
牛乳
15ｇ
パルスイート
15g

作り方

  1. 1

    ビニール袋で全部混ぜる

  2. 2

    筒状にして冷凍庫へ、その間オーブンを200℃で余熱

  3. 3

    余熱終わる少し前に２mmくらいの厚さに切る

  4. 4

    200℃20分加熱

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット用！
レシピID : 3825256 公開日 : 16/04/25 更新日 : 16/04/25

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ひかる☆☆☆
全粒粉・おからクッキー
by ひかる☆☆☆