ほうれん草とツナと玉子とチーズと食パンと
えりりりりぃか
作り方
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1
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器に卵、ツナ、チーズをまぜて塩コショウをしておく。
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2
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食パンの内側を適当に手でくりぬく。
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3
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フライパンにオリーブ油を引き、ほうれん草を炒める。
炒まったらほうれん草を囲うように食パンの外側を置く。
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4
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内側に①を流し込む。
少しかきまぜたら、食パンの内側で蓋をする。
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5
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焼き色がついたら、ひっくり返す。
両面焼き色がついたら、出来上がり♪
ケチャップやマヨネーズなどはお好みで。
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コツ・ポイント
結構すぐに焦げ目がつくので、焼きすぎに気をつけて！
このレシピの生い立ち
お腹が空いた。
すぐ、朝ごはんが食べたい。
そんな朝に作った一品です。
すぐ、朝ごはんが食べたい。
そんな朝に作った一品です。
