すぐできる☆超簡単マカ入り卵雑炊

Name: すぐできる☆超簡単マカ入り卵雑炊
Ingredients: ご飯 1膳; A 出汁; 水 1カップ; 白だし 大さじ１; B 溶き卵; 卵 1個; マカ 小さじ１; 牛乳 小さじ１; C 薬味; ねぎ 適量（お好みで）; きざみ海苔 適量（お好みで）

Description

スーパーフード・マカ入りパワー雑炊。あまり物のご飯で簡単に！洗い物も少なくてすむので、急いでいる時など時短料理の定番に♪

1膳

■ A 出汁

1カップ

白だし

大さじ１

■ B 溶き卵

1個

マカ

小さじ１

小さじ１

■ C 薬味

適量（お好みで）

きざみ海苔

適量（お好みで）

牛乳を少し加えることで卵がふわふわに。
においを抑えたマカを使っていますが、少し残る独特のにおいも牛乳を入れることで、まったく気にならなくなります。

もみのりや岩のりなどをいれても、味が変わっておすすめです！チアシードもおすすめです♪

時間がなくても簡単にできるものをと思って作りました。余ったご飯と卵があれば、時間がなくても簡単にできるので、困ったときの定番料理に！
マカ入りなので、疲れているときにもおすすめです♪

レシピID : 3831261 公開日 : 16/05/23 更新日 : 16/08/25