ヘルシーミートグラタンの画像

Description

手間も洗い物もほとんどなく簡単に作れます:-)

材料 (1人分)

1/2丁
30g
1本
大さじ1

作り方

  1. 1

    お湯を沸騰させ、塩とマカロニを投入!
    2分くらいで大体OKです。
    マカロニ同士がくっつかないように!

  2. 2

    豆腐に天つゆを入れ、形が無くなるまで揉みます。

  3. 3

    その間に鶏挽肉とピーマンに塩コショウを入れ炒めます。
    そこに豆腐をつぶしておいたやつを入れ一緒に炒めます。

  4. 4

    お皿に下からマカロニ→豆腐と鶏挽肉とピーマンを炒めたもの→ミートソースの順で上にとろけるチーズをかけて、レンチン2分!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

安い豆腐と安いマカロニに惹かれて、家にある物でパパッとなにか作ろうと思って作りました(^^)
レシピID : 3832745 公開日 : 16/04/29 更新日 : 16/08/09

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